Un équilibre à (re)trouver pour mieux apprendre, mieux enseigner… et mieux vivre ensemble.
— pour les élèves comme pour les adultes qui les accompagnent.
L’école est un lieu d’apprentissage, mais aussi un miroir des enjeux sociaux actuels.
Elle est en première ligne face aux défis du numérique :
– Fatigue cognitive, troubles de l’attention et stress chez les élèves
– Surcharge mentale, épuisement numérique chez les enseignants
– Usage difficilement encadré à la maison comme en classe
– Santé mentale fragile, en hausse chez les jeunes
Et pourtant… peu d’acteurs sont formés ou outillés pour accompagner ces changements.
C’est pourquoi j’accompagne les directions et leurs équipes pédagogiques à intégrer des pratiques plus conscientes, plus équilibrées, et plus humaines dans leur environnement numérique.
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Les enjeux que j’adresse
Surcharge cognitive chez les élèves
Épuisement numérique des enseignant·es
Fragilité croissante de la santé mentale des jeunes
Absence de repères ou de balises claires concernant les écrans
Sentiment d’impuissance face à l’hyperconnexion à l’école… et à la maison
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Ce que j’apporte
Une approche bienveillante, réaliste et collaborative
Des outils fondés sur les neurosciences, la gestion du stress et le design éducatif
Des ressources concrètes pour les équipes-écoles, les jeunes et leurs familles
Une posture de soutien, pas de jugement
Mes formats d’intervention
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![Conférences pédagogiques ou publiques]()
Sensibilisation sur les impacts du numérique et pistes concrètes d’action.
Ex. : "Vers une pédagogie numérique équilibrée". -
![Ateliers de co-construction avec les équipes-écoles]()
Pour réfléchir à vos pratiques et créer ensemble des repères sains.
Idéal pour journées pédagogiques ou semaine de la santé mentale. -
![📘 Formations et programmes sur mesure]()
Adaptés aux réalités de votre école (préscolaire, primaire, secondaire).
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![Outils clés-en-main pour les familles et les éducateurs]()
J’ai accompagné de nombreuses entreprises et équipes terrain dans leurs projets de transformation numérique, de développement humain et d’amélioration de l’expérience client.
Pourquoi faire appel à moi ?
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👉 Une approche basée sur les neurosciences et la santé globale pour mieux comprendre les impacts réels du numérique et proposer des pistes d’action réalistes.
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👉 Fiches pratiques, exercices simples, ressources clés-en-main conçues pour s’intégrer naturellement au quotidien scolaire.
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👉 Ateliers participatifs avec vos équipes pour créer des balises partagées, claires et adaptées à l’âge des élèves et aux valeurs de votre milieu.
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👉 Une vision ancrée dans la prévention, la conscience collective et la promotion de saines habitudes pour les jeunes et leurs éducateurs.
Et si on créait ensemble une culture numérique plus saine à l’école ?
À propos de Julia
Forte de plus de 15 ans d’expérience en marketing et gestion de projets dans le domaine des télécommunications, Julia a occupé des postes stratégiques en lien avec le développement et le lancement de produits numériques grand public. En parallèle de ce parcours en entreprise, elle s’est formée en naturothérapie, animée par une quête de sens et un profond désir de contribuer à la santé globale des familles.
Maman attentive aux effets des écrans sur le développement de son enfant, Julia a réorienté son expertise pour explorer l’impact social de la gestion numérique. Elle s’intéresse aujourd’hui aux moyens concrets de bâtir un rapport plus sain et bienveillant au numérique.
Grâce à une approche ancrée dans les données probantes, mêlant communication, santé intégrative et pédagogie, elle accompagne les éducateurs — parents comme professionnels — à reprendre le pouvoir sur les usages numériques et à guider les jeunes vers un équilibre durable.
Ce qu’ils retiennent de mon passage
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![Macha Bernier, Directrice LA PETITE ÉCOLE VISION VARENNES]()
« Mme Lazzarotto fut un vent de fraîcheur pour La petite école Vision Varennes. Nous avons apprécié sa posture bienveillante et le contenu concret transmis, tant pour l'équipe que pour les familles. L'atelier nous a permis d'acquérir de nouvelles connaissances et d'ouvrir la discussion en lien avec l'exposition aux écrans chez les tout-petits. Merci infiniment. »
Macha Bernier, Directrice LA PETITE ÉCOLE VISION VARENNES
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![Annie Bhérer-Racine, ostéopathe et doula. Fondatrice d’Opaleo]()
« Dans le cadre de mon programme postnatal, je souhaitais apporter à ma communauté des outils pratiques pour la gestion du temps d’écran, un sujet essentiel dans le développement des enfants d'aujourd'hui. En découvrant l'expertise de Julia dans ce domaine, j’ai su qu’un atelier-conférence animé par elle serait une valeur ajoutée et un atout pour les familles que j’accompagne. Son intervention a parfaitement répondu aux attentes: des conseils pratiques, des exemples concrets, une mise en contexte claire et pertinente, ainsi qu’une période de questions-réponses dynamique. Le tout dans une approche bienveillante et accessible. Depuis cet atelier, les parents de ma communauté se sentent plus à l’aise et confiants dans leur gestion du temps d’écran et mieux préparés à instaurer des habitudes numériques équilibrées pour leurs enfants. Je recommande cette conférence à tous les parents qui veulent guider leur enfant vers un équilibre numérique sain et positif. »
Annie Bhérer-Racine, ostéopathe et doula. Fondatrice d’Opaleo
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![Kassandra Bernier, Directrice ÉCOLE TRILINGUE VISION VARENNES]()
« Ces ateliers ont permis à notre équipe d’amorcer une réflexion essentielle sur l’usage des écrans. Julia a su questionner l'équipe avec nuance, professionnalisme et bienveillance. Notre équipe a tiré des conclusions par elle-même quant aux pratiques technologiques à adopter et à laisser de côté. »
Kassandra Bernier, Directrice ÉCOLE TRILINGUE VISION VARENNES
