Découvrez ma vision, mes valeurs et ce qui m’anime.

Pourquoi je fais ce que je fais ?

Je crois qu’il est temps de faire les choses autrement.
De repenser nos façons de travailler, de transmettre, de prendre soin — pour qu’elles soient à la fois claires, conscientes, et respectueuses du vivant.

Ce qui me guide : l’envie de créer de la cohérence entre ce que l’on pense, ce que l’on fait… et ce que l’on vit.

Je suis convaincue qu’on peut avancer avec ambition sans s’épuiser. Qu’on peut structurer une stratégie sans perdre l’humain. Qu’on peut se transformer sans se trahir.

Une expertise hybride au service de transformations plus humaines

Mon parcours relie plus de 15 ans d’expérience en stratégie marketing, expérience client, gestion de projets et transformation numérique au sein de grandes organisations, avec une formation universitaire en marketing, innovation et méthodes agiles.

De 2006 à 2022, j’ai évolué dans des environnements complexes, marqués par la croissance, les restructurations, les rachats, les virages numériques et la transformation des comportements clients.
Cette expérience m’a donné une compréhension concrète des réalités organisationnelles : pression d’adaptation, surcharge informationnelle, silos, complexité des parcours et enjeux d’alignement humain.

En parallèle, mon chemin en santé intégrative s’est construit de longue date, puis s’est professionnalisé à partir de 2022 à travers des formations reconnues en yogathérapie, naturothérapie, ayurvéda, respiration, aromathérapie, herboristerie et pratiques de régulation du stress.

Cette convergence nourrit aujourd’hui une même intention : aider les organisations, les équipes et les personnes engagées à avancer avec plus de clarté, d’énergie et de cohérence — sans confondre performance durable et capacité à tenir sous pression.

Mon approche : relier ce qui est souvent séparé

Je travaille à la croisée de trois grands pôles :

Surcharge cognitive, équilibre numérique & régénération au travail

Pour aider les organisations, les équipes et les milieux éducatifs à préserver l’attention, soutenir la récupération et retrouver un rythme plus humain.

Stratégie, expérience client
& pédagogie

Pour clarifier les intentions, structurer les parcours et transformer des idées complexes en expériences cohérentes, engageantes et activables.

Santé intégrative
& régulation du stress

Pour soutenir le corps, le système nerveux, l’énergie et les conditions concrètes d’une récupération durable.

Mes valeurs, profondément incarnées

Clarté → Pour que tout devienne plus fluide, compréhensible et activable
Alignement → Entre idées, intentions, actions et ressentis
Respect du vivant → Des rythmes, des corps, des contextes et des cultures
Co-création → Le changement ne se décrète pas : il se tisse ensemble
Présence → Être là, pleinement. Écouter, ajuster, incarner.

Mon parcours en quelques étapes

Titulaire d’un Master 2 en Marketing de GRENOBLE IAE (France), reconnu comme Maîtrise (M.Sc.) en marketing et achats par le MIFI – Québec.
Également diplômée d’un certificat en Gestion de l’Innovation (HEC Montréal).
Formée aux méthodes agiles, avec préparation aux certifications Scrum Master (PSM I) et Product Owner (PSPO I).
J’anime des démarches co-créatives pour aider les équipes à innover autrement.
J’ai accompagné de nombreuses entreprises et équipes terrain dans leurs projets de transformation numérique, de développement humain et d’amélioration de l’expérience client.
Formée en yogathérapie, naturothérapie, ayurvéda et auprès des Premières Nations, j’allie aujourd’hui ces savoirs à mes interventions pour aider chacun à cultiver équilibre, clarté et énergie durable.
J’ai conçu des ateliers, conférences et outils pratiques pour accompagner les milieux scolaires et les entreprises vers des usages numériques plus conscients, plus humains et mieux adaptés aux enjeux de santé mentale actuels.
Je consacre également une partie de mon temps à des projets bénévoles en lien avec la santé mentale et la prévention. Redonner à la communauté fait partie de mon équilibre et de mes valeurs profondes.

Ma vision

On ne peut plus séparer impact et présence, structure et vitalité, transformation et intégrité.

Je crois que les projets qui durent sont ceux qui respectent les humains qui les portent.

Mon travail consiste à créer des ponts entre stratégie, santé intégrative et conditions concrètes de récupération, afin que l’évolution ne rime plus avec pression, mais avec justesse.

Des pratiques alignées. Des stratégies incarnées. Des humains pleinement présents.

Planifier un appel découverte

Et si j’étais la bonne personne pour vous accompagner ?

🤝Vous souhaitez soutenir vos équipes face à la surcharge cognitive, à l’hyperconnexion ou à la fatigue mentale ?
🤝Vous cherchez à structurer une vision tout en gardant l’humain au cœur ?
🤝Vous avez besoin de recul, de clarté et d’un accompagnement qui relie stratégie, présence et qualité d’exécution ?

Je peux vous aider à avancer avec plus de cohérence, de justesse et de souffle.

Accompagnement en milieu scolaire

Accompagnement en entreprise

Accompagnement individuel