Innover avec sens.
Évoluer avec équilibre.

Logo du groupe de musique Linkin Park, style minimaliste en noir et blanc avec un motif géométrique.

Consultante & facilitatrice en bien-être numérique

J’accompagne les écoles et les entreprises à repenser leur rapport au numérique pour plus de clarté mentale, de collaboration et de bien-être collectif.

Et si on reprenait le contrôle de nos usages numériques ?

Tasse de thé avec un sachet et une étiquette portant une citation.

Hyperconnexion, surcharge mentale, fatigue numérique…

Les écrans ont envahi notre quotidien. Et si on en faisait des alliés plutôt que des sources d’épuisement ?

En milieu scolaire comme en entreprise, il est temps de créer des environnements sains, durables, et régénérants.

Une approche globale, pour un impact durable

Femme assise sur le sol, portant une chemise verte et un pantalon noir, souriant devant un mur en bois clair.

Je combine 15 ans d’expérience en stratégie, design collaboratif et santé globale pour accompagner les équipes vers plus d’équilibre et d’intention.

Chaque intervention est pensée pour être concrète, humaine et transformatrice.

J’interviens auprès des milieux scolaires et professionnels pour :

✅ Favoriser des habitudes numériques équilibrées

✅ Réduire l’impact du stress et de la surcharge mentale

✅ Améliorer la qualité des relations et du climat collectif

✅ Créer des solutions concrètes et applicables, ensemble

Des solutions adaptées à votre milieu

Une salle de classe avec des élèves assis à des tables, écoutant un professeur qui parle devant un tableau blanc.

Vous travaillez dans une école ?

Prévention des effets de l’hyperconnexion, promotion de la santé mentale, outils pour les enseignants

Réunion de personnes autour d'une table avec des ordinateurs portables.

Vous êtes en entreprise ?

Accompagnement au changement, conférences bien-être numérique, ateliers et programmes sur mesure

  •  « En transformant notre relation au numérique, on transforme notre rapport à soi, aux autres, et au monde. »

Et si on construisait ensemble
un environnement plus sain ?

Formes géométriques noires et blanches abstraites

Un simple appel peut être le point de départ d’un grand changement. Je vous accompagne avec des outils concrets, une écoute vraie et une vision tournée vers l’humain.